Mijn naam is Esther Roghair en ik heb een achtergrond op het snijvlak van Human Resource Management en Business Development en vind onderwerpen die te maken hebben met vitaliteit en HR erg interessant. Ik werk sinds 2005 in de detacheringswereld en sinds 2013 in de IT in rollen waar zowel commercie als people management mijn aandachtsgebied zijn. Na jaren in deze technische en commerciële wereld, realiseerde ik mij hoe belangrijk het is aandacht te hebben voor de verbinding tussen je mind en body. Het vele zitten op kantoor of in de auto maken je lijf stijf en je houding slechter. En stress zorgt ervoor dat je niet altijd bezig bent met de juiste dingen en moeite hebt beslissingen te nemen of zelfs onvoldoende rust en slecht slaapt. Door yoga word je je bewuster van hoe je je voelt, je doet een fysieke pittige work-out wat goed is voor conditie en kracht, je houding verbetert en je leert omgaan met stress. In 2021 heb ik een opleiding gedaan tot Vinyasa Yoga docent (Registered Yoga Teacher), in eerste instantie puur vanuit interesse. Maar al snel begon het toch te kriebelen en heb ik besloten, naast mijn reguliere baan, ook yogalessen te gaan geven bij bedrijven. 

Waarom Yoga Changes

De naam Yoga Changes is ontstaan doordat ik ervaar hoe yoga je leven kan veranderen, maar ook hoe je met yoga steeds in beweging en verandering bent. Voor mij betekent verandering ook vooruitgang. En ook in het logo heb ik dit laten terugkomen: de beweging van groeiende roggearen, continu in verandering. De roggearen komen vanuit mijn eigen achternaam, mijn voorouders waren boeren en verbouwden deze graansoort, rogge. 

Sinds een aantal jaren beoefen ik zelf Vinyasa Yoga en ervaar ik hoe het mij in beweging brengt, hoe ik flexibeler ben geworden en krachtiger gelijke tijd en meer in balans ben. Dat heeft ertoe geleid dat ik de opleiding tot Registered Yoga Teacher ben gaan volgen. Deze verandering in mij heeft mij bewogen ook anderen te helpen deze beweging en verandering te creëren. Ik vind mijn werk in de IT ook ontzettend leuk en vind de lichamelijke tegenhanger een mooie balans. Ik ben nuchter, down to earth en praktisch van aard en kan daarmee aansluiten op mensen die nog geen kennismaking met yoga hebben gehad en bang zijn dat yoga snel te zweverig wordt. Door mijn  eigen dagelijkse ervaring in het bedrijfsleven, kan ik hier goed op aansluiten.

Golden Circle

Opleidingen