Reiki behandelingen

Een moment van stilte, aandacht en herstel.

Soms vraagt je lijf om iets anders dan praten, denken of dóórgaan. Reiki helpt je om terug te zakken in rust – zonder dat je iets hoeft op te lossen of te begrijpen. Gewoon liggen, ademen, en ontvangen.

Of je nu veel in je hoofd zit, lichamelijke klachten ervaart of jezelf bent kwijtgeraakt in de drukte van het leven: Reiki brengt je weer in verbinding met jezelf.

Reiki kan daarom voor iedereen geschikt zijn: of je nu wel of geen klachten ervaart, lichamelijk of emotioneel wilt ontspannen, te maken hebt met overspannenheid of burn-out, de energie gaat daar naartoe waar het nodig is.

Wat is Reiki?

Reiki is een vorm van energetische therapie waarbij ik mijn handen op of net boven je lichaam leg. Dat klinkt misschien zweverig, maar eigenlijk is het heel simpel: het helpt je lichaam en zenuwstelsel om te ontspannen en op te laden. 

Je hoeft niks te doen. Geen gesprekken, geen houdingen, geen diepe ademhaling. Alleen liggen, ademen en ontvangen. Vaak voelen mensen zich na een sessie rustiger, lichter of gewoon... meer zichzelf.

Ik zie het als een soort innerlijke APK: even stilstaan, voelen wat er speelt, en je systeem de ruimte geven om te herstellen.

Behandeling Prijs
Reiki gericht op ÊÊn klacht Bijvoorbeeld rugpijn, spanningshoofdpijn of menstruatieklachten. We focussen op een specifiek gebied. 🕒 40 minuten – â‚Ŧ45
Volledige Reiki sessie Voor wie dieper wil ontspannen of meerdere klachten ervaart. We nemen de tijd voor het hele systeem – van kruin tot voeten. 🕒 75 minuten – â‚Ŧ75
Traject van 3 sessies Bij stressgerelateerde klachten of burn-out is het fijn om meerdere behandelingen kort op elkaar te doen. 3 x 🕒 75 minuten – â‚Ŧ210

Wat kun je verwachten tijdens een Reiki-behandeling?

1. Korte intake

In een korte intake vraag ik je hoe het met je gaat, waar je vandaag aandacht voor wilt, en check praktische dingen (lig je liever met of zonder deken? Wil je wel/geen fysieke aanraking?)

2. Klaar gaan liggen & landen

Je gaat op een comfortabele behandeltafel of mat liggen, vaak op je rug; je schoenen uit, en met je kleding aan. Ik zet eventueel zachte muziek op, dim het licht en concentreer mij voor een kort moment om de Reiki energie door mij heen te laten stromen.

3. De behandeling

Ik kom achter je hoofd en schouders staan en plaats mijn handen licht op of net boven je hoofd. Veel mensen voelen warmte, tintelingen of een “zwaarte” die langzaam ontspant.

Vanuit daar ga ik met mijn handen richting je bovenlichaam en leg mijn handen op of net boven je borst en daarna je buik. Mogelijk voel je borrelende darmen, piepkleine spiertrekkingen of diepe ademzuchten — tekenen dat je zenuwstelsel overschakelt naar ontspanning. Dan ga ik richting de knieën en de voeten. Dit “aardt” de sessie. Vaak ervaar je een zwaar-slaperig gevoel in het hele lichaam, soms juist licht en ruim.

4. Afsluiting

Ik haal rustig de handen weg, nodig je uit om even te blijven liggen, geef water en vraag kort hoe je je voelt. Je komt langzaam overeind; lichaam en hoofd hebben tijd om weer “aan” te gaan.

5. Nazorg & tips

Advies: drink water, plan die dag wat ruimte in, leg eventueel ervaringen vast in een notitieboekje. Je voelt je vaak kalm, soms emotioneel of juist energiek, alles is normaal.

Wat gebeurt er in het lichaam?

  • Diepe parasympatische activatie
    De zachte aanraking + veilige setting schakelen je lichaam over van fight-or-flight naar rest-and-digest. 

  • Aandacht als katalysator
    Door 5 min stil bij één plek te blijven, krijgt bind- en spierweefsel letterlijk de tijd om spanning los te laten—zoals een verkrampt kootje dat vanzelf ontspant als je het warm houdt.

  • Zelfregulerend herstel
    Reiki-puristen spreken over “universele levensenergie”, maar nuchter bekeken zet de sessie jouw eigen herstelprocessen aan: betere bloeddoorstroming, endorfine-afgifte en een reset van het zenuwstelsel.

Veelgestelde vragen

  • Moet ik iets voelen? Nee. Sommigen voelen warmte of tintelingen, anderen niets, maar het effect kan alsnog groot zijn.

  • Kan het kwaad? Niet als je medische zorg volgt waar nodig; Reiki is aanvullend en niet invasief.

  • Wat als ik in slaap val? Helemaal prima. Je zenuwstelsel kiest vaak zelf voor “slaapstand” als dat het meeste herstel oplevert.

Hoe vaak is Reiki nodig?

Bij klachten starten we vaak met 3 sessies in een korte periode. Daarna stemmen we samen af of je bijvoorbeeld elke 2 tot 4 weken komt, of alleen op gevoel. Niks moet – jij bepaalt wat past.

Gewoon proberen?

Je hoeft er niet in te “geloven” om effect te merken. Reiki werkt ook als je nieuwsgierig bent of zelfs een beetje sceptisch. Je bent welkom zoals je bent.

📍 De behandelingen vinden plaats in mijn rustige ruimte in Oirschot en/of Heeze.