Op 21 juni is het een bijzondere dag, die je kent als de langste dag, het hoogtepunt van de zomer. De dag van de zonnewende, waarop het midzomerfeest is gebaseerd. De zon verandert van richting, waarna de dagen weer korter worden. Deze dag kent veel energie (yang), licht en kracht. Ook is het Internationale Yoga Dag, een mooiere dag voor een aantal zonnegroeten is er eigenlijk niet.
Of om die reden ook vandaag de Internationale Yoga Dag is, weet ik niet. Maar het is wel een dag waarop veel uit de yoga filosofie aangeraakt wordt. Yoga gaat vooral over verbinding en evenwicht. En nu de afgelopen maanden de dagen steeds langer zijn geworden, de zon steeds sterker, de plantjes konden groeien en bloeien, zal nu het evenwicht hierin weer komen en gaan we weer naar steeds korter wordende dagen, de kracht van de zon neemt weer af en zullen de bloemetjes straks uitbloeien en op een keer de blaadjes weer vallen.
Dit principe van uitzetten en weer inkrimpen, van licht en donker, van kracht naar zachtheid is eigenlijk op veel meer van toepassing als je het goed bekijkt. Nu hebben we het over de wereld en haar seizoenen die zorgen dat de wereld in evenwicht blijft.
Een yoga les heeft ook dit evenwicht waarin we opbouwen in warmte en kracht, maar ook flexibiliteit en stretch ervaren en uiteindelijk weer afkoelen en uitrusten. Als we backbends en dus hartopeners oefenen, doen we als tegenhanger ook weer vooroverbuigingen.
Ook als mens hebben we dit evenwicht nodig. Na een dag hard werken, hebben we tijd en ruimte nodig om weer uit te rusten, doen we dit niet, dan raken we uit balans en oververmoeid. Ook hebben we allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke eigenschappen die bij een disbalans voor onbegrip bij anderen en onszelf zorgt.
Binnen organisaties geldt op verschillende vlakken dat evenwicht zorgt voor betere resultaten: wanneer zowel op resultaat gestuurd wordt als naar de kracht van de individuele medewerker wordt gekeken, zijn we succesvoller. Wanneer naast hard werken ook ruimte is voor fun, rust en sport zullen medewerkers vitaler en gelukkiger zijn, waardoor betrokkenheid en groei het resultaat zijn.
Ben jij ook in evenwicht? Zie je dat je organisatie in evenwicht is? Of wat daar nog voor nodig?
Reactie plaatsen
Reacties